【血虚】干し柿ブラウニー

薬膳レシピ

【作り方】

① 板チョコを小さく割り、湯煎し溶かす。チョコが溶けたらバターを加えよく混ぜて溶かす。

② 卵をよく溶き、①に2〜3回に分けて加え、よく混ぜる。砂糖、ふるった小麦粉、ココアパウダーの順に入れ、よく混ぜる。

③ 干し柿を刻み、②にさっくり混ぜ合わせる。焼き型にクッキングシートを敷き、生地を 流し入れて、空気を抜く。

④ 180℃のオーブンで23〜25分焼き、竹串を刺してチョコが付かなければ完成。

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  • (パウンドケーキ型1台分)
    ビター板チョコ  …… 2枚
    無塩バター    …… 90g
    卵        …… 2個
    砂糖       …… 大さじ1
    薄力粉      …… 大さじ1
    ココアパウダー  …… 大さじ1
    干し柿      …… 1個

  • 血虚の方向けのレシピです。
    ・バター、卵は常温に戻しておく。
    ・焼きたてはふわふわで、冷めるとしっとりします。
    ・製菓用のチョコを使用される場合は200g

  • 熊谷理枝
  • 中国医学協会
  • その他

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