【作り方】
1)小鍋にアーモンドと赤ワインを入れて火にかけ、赤ワインの水分がなくなるまで煮詰め、お皿にあけて冷ましておく。
2)小鍋にデーツと水(100cc)を入れて火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火で煮る。デーツが柔らかくなったらヘラで潰しながら、水分を飛ばす。
3)1)をフードカッター(またはフードプロセッサー)にかけ、細かくなったら2)とカカオパウダーを加え、さらにフードカッターにかけて均一にする。
4)3)を丸めてカカオパウダーをまぶす。
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アーモンド 100g
赤ワイン 100cc
デーツ 60g
カカオパウダー
(ココアも可) 大さじ2 -
血虚の方向けのチョコレート。アーモンドと赤ワインの組み合わせで血を作ります。カカオの苦味は、血液中に入り、血が固まらないようにサラサラにしながら、余分な水分の排出を手伝ってくれます。甘味にドライフルーツのデーツを使うことで、チョコレートの血を増やす働きがアップします。
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