たっぷり大根おろしと厚揚げ炊いたん 薬膳レシピ 2025.03.10【作り方】厚揚げを一口サイズに切る。(目安としては1枚を4つ位)鍋にお湯を沸かして油抜きする。鍋に厚揚げと水を入れ沸騰したら、砂糖・出汁を先に入れて2〜3分煮てから、残りの調味料を入れて落とし蓋をして弱火で煮汁が1/2くらいになるまで煮て冷ます。大根おろしを作り、軽くしぼっておく。冷めた2に3をたっぷりかけて完成印刷
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