乾燥めかぶと干し貝柱の白和え 薬膳レシピ 2025.08.29【作り方】①乾燥めかぶと干し貝柱は割いておく。②絹ごし豆腐は水切りする。③白味噌、白すりごまをすり鉢ですり、水切りした豆腐を加えすり合わ せる。④めかぶ、貝柱、和え衣を合わせる。印刷 材料:乾燥めかぶ 10g 干し貝柱 1個 絹ごし豆腐 150g 白味噌 小さじ1 白すりごま 小さじ1 調理のポイントや想い:鹹味のメニューです。 めかぶと貝柱は塩気が強いので、白味噌をはじめに入れすぎないように気をつけます。 寄稿者: 瓜生知加子 関係学校・協会: 中国医学協会 投稿者資格: その他
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