しめじのおろし煮

薬膳レシピ

【作り方】①出汁とポン酢を鍋に入れ、しめじ、インゲン豆を入れ中火で煮る

②大根おろしを入れサッと火を通す。器に盛り付け、紫蘇をトッピングし、好みで一味唐辛子と頂きます。

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  • しめじ100gバラバラにほぐす
    さやいんげん3本茹でて斜め小口切り
    大根おろし50gすりおろして軽く水分を切る
    大葉4枚トッピングに千切り
    ・一味唐辛子
    出汁1/2カップ ポン酢大さじ1/2

  • 開胃する目的の常備菜に!食事の始まりに頂いて欲しい一品です。

  • Kimi
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