ダイエット食

【作り方】 ①　もやしと糸こんにゃくをゆで、粗熱をとり、水気もきっておく ②　もやしと糸こんにゃくとコーンをあわせ、ごま油をいれて混ぜる ③　塩と鶏がらスープを入れ、あえたら完成