白菜×りんごのサラダ 薬膳レシピ 2025.02.06【作り方】 ① 白菜は水洗いし縦半分に切り、横細切りにする。塩一つまみをふりかけ軽く揉んで10分置く。リンゴは皮つきのまま4等分のくし型切りにし、横薄切りにする。 ボウルに薄い塩水を作り浸けておく。(またはレモン果汁をかける)② ボウルにドレッシングの調味料を合わせ、さっと水洗いした白菜の水気をよく切り、 塩水からあげたリンゴを加えよく混ぜる。器に盛りつけゴマを振る。印刷
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