薬膳レシピ乾燥めかぶと干し貝柱の白和え 【作り方】①乾燥めかぶと干し貝柱は割いておく。②絹ごし豆腐は水切りする。③白味噌、白すりごまをすり鉢ですり、水切りした豆腐を加えすり合わ せる。④めかぶ、貝柱、和え衣を合わせる。 2025.08.29薬膳レシピ