薬膳レシピ血虚にバッチリ、金針菜のきんぴら 【作り方】1.金針菜をぬるま湯で戻します。2.こんにゃくを下茹でしておきます。3.金針菜を食べやすい長さに適当に切っておきます。4.千切りにした人参とごぼうを炒めて、金針菜も加えて軽く炒めます。5.出汁とみりんを加え、沸騰したら醤油を加えて... 2024.05.10薬膳レシピ