ナツメ

スポンサーリンク
薬膳レシピ

クコの実とナツメの薬膳ジャム

【作り方】ナツメは手で種を除き、小さくちぎる。小鍋に全ての材料を入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、水分がなくなるまで煮詰め、火を止める。
薬膳レシピ

薬膳豆乳ラテ

【作り方】 ①小鍋に、棗(手で小さくちぎって種と分ける)、クコの実、水を入れて沸騰させ、沸騰したら弱火にして、水の量が1/4以下になるまで,煮詰めるように煎じる(水分が少なくなるまで弱火。大体でOK。) ②小鍋から棗の種を取り出し、豆乳を加...
スポンサーリンク