チョコ,スイーツ,おやつ

薬膳レシピ

薬膳ごはん術で血を増やす♪ アーモンドとクコの実の薬膳チョコレート

【作り方】1)小鍋に①アーモンド、②クコの実、③陳皮、⑥水400ccを入れて火にかけ、沸騰したら弱火にし、水の量が半量になるまで煎じてから陳皮を取り出す。2)1)のスープが入った小鍋にデーツを入れ、蓋をして弱火にかけ、柔らかくする。3)2)...