薬膳レシピ五味を味わうそば米雑炊 【作り方】 ① そば米を洗い、たっぷりの水（そば米の８倍の水）に入れ火にかけ、沸騰したら弱火にして15分ほど茹で、水洗いしてザルにあげておく。 ② 煮干しは前日より水につけておく。干し椎茸の戻し汁とともに鍋に入れて火にかけ、沸騰後２〜３分し... 2024.10.04薬膳レシピ
薬膳レシピ胃もすっきり、お肌も快調♪たこバジル 【作り方】 1.バジルは5mm幅に切ります。 2.タコを一口大に切ります。 3.ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。 4.黒胡椒を隠し味にまぶして完成 2024.05.25薬膳レシピ薬膳商品
薬膳レシピ明石だこのやわらか旨炊き 【作り方】 タコは足を一口サイズに切り分ける 鍋に調味料を合わせて火にかけ、煮立ったらタコを加えて落とし蓋をし、弱めの中火で約50～60分煮て火を止める。 2024.05.25薬膳レシピ薬膳商品
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