薬膳レシピためるを目的にした夏野菜と鶏肉のスパイスカレー 【作り方】①玉ねぎをみじん切り。鍋に油を引きみじん切りした玉ねぎを入れ炒める。②玉ねぎがしんなりしてきたら鶏肉を入れる。火が通ってきたら塩コショウ、ニンニク、生姜を加える。③ トマトはヘタを落としてざく切り。トマトの皮が苦手な人は剥いておく... 2024.08.01薬膳レシピ
薬膳レシピ筍とわかめの和風スープ 【作り方】出しパックを水から入れて中火にかける筍とワカメを食べやすい大きさにして入れ、水が半量になるまで中火で煮たら醤油、酒、みりんを入れて味を整える。ボリュームを出したい時は水切り豆腐を入れると満足感があります。 2024.04.28薬膳レシピ
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