【 作り方 】
① くるみ味噌ダレから用意します。くるみをフライパンで乾煎りする。
炒ったく るみは袋に入れ、叩き砕き、くるみ味噌の材料を合わせます。
② 豚肉は筋きりをして、薄く片栗粉をまぶします。
油を熱したフライパンで両面を焼きます。
③ フライパンに残っている余分な油を拭き取り、弱火にして1の味噌だれを加え
手早く絡め、煮詰めたら出来上がりです。
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⚫︎材料(2人分)
豚ロース薄切り…… 200g
くるみ …… 30g
片栗粉 …… 少量
油 …… 小さじ2【くるみ味噌ダレ】
(黒豆)味噌…… 大さじ1
酒 …………… 小さじ2
はちみつ………小さじ2
醤油 ………… 小さじ1 -
くるみは細かくする
- 原田 恵
- 中国医学協会
- 調理師
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