薬膳レシピパッタイ〜モロヘイヤ麺を使って〜
【作り方】①Aを合わせておく。モロヘイヤ麺(なければお好みの麺でもOK)は表示通りに茹で、冷水で締めたら水気を切り、胡麻油を絡めておく。厚揚げは1cm幅に、ニラは4cmの長さに、紫玉ねぎは薄切りにカットしておく。②フライパンにサラダ油、厚揚...
開胃
薬膳レシピ
薬膳レシピ胃もすっきり、お肌も快調♪たこバジル
【作り方】1.バジルは5mm幅に切ります。2.タコを一口大に切ります。3.ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。4.黒胡椒を隠し味にまぶして完成
薬膳レシピ色気がないですが、寄せ豆腐です！
色気がないですが、寄せ豆腐です！【材料・作り方】・豆腐1丁(300g)・しめじ1パック・ひじき(8g)・たけのこ水煮(40g)・水300cc・和風だし 小さじ1・粉寒天 小さい2・みりん 大さじ2・塩 小さじ1【作り方】①豆腐をボールに入れ...
薬膳レシピ『こんにゃくともやしのナムル』
『こんにゃくともやしのナムル』【材料】・こんにゃく 100g・もやし 100g・きゅうり 20g・ゴマ油 大さじ1/2・塩 小さじ1/2【作り方】①こんにゃく、もやしはそれぞれボイルする。きゅうりはもやしをボイルする時途中で入れて一緒にボイ...