脾胃にやさしいにゅうめん

【作り方】

１ とうもろこしは湯がいて実をとる

　ひじき、わかめを水で戻し、

　食べやすいサイズに切る

２ そうめんを表示通りの時間（6分）湯がき、流水で洗う

３ めんつゆを温めて、そうめんも一緒に温める

４ お椀にそうめんや具を盛り、白ごまをすってのせる