豆腐の塩麹漬けカプレーゼ(健脾食)
【作り方】
①木綿豆腐はペーパータオルで包み重石をして半日くらい置き、水切りする。
②①の豆腐の全面に塩麹を塗り、再度ペーパータオルで包み直す。
③冷蔵庫で4日以上置く。(長時間置くほど麹の働きで柔らかくなりまろやかな味になる)
④豆腐をカットし、薄切りにしたミディトマトと交互に盛り付け、お好みでオリーブオイルをかける。
「薬膳ごはん術 第4回『開胃・健脾』大阪木曜チームレシピ5/6」
【作り方】
①木綿豆腐はペーパータオルで包み重石をして半日くらい置き、水切りする。
②①の豆腐の全面に塩麹を塗り、再度ペーパータオルで包み直す。
③冷蔵庫で4日以上置く。(長時間置くほど麹の働きで柔らかくなりまろやかな味になる)
④豆腐をカットし、薄切りにしたミディトマトと交互に盛り付け、お好みでオリーブオイルをかける。
「薬膳ごはん術 第4回『開胃・健脾』大阪木曜チームレシピ5/6」