補気血・海老と茄子のずんだ和え
【作り方】
海老は、背ワタと殻を取り、茄子は縦4つ割りの2㎝幅。沸騰したお鍋におすまし程度の塩分濃度にし、
海老と茄子にサッと火を通し、水分を切る。
枝豆と豆腐とAの調味液をミキサーorフードプロセッサーにかけ、ペースト状に。
ボウルにあけて、海老と茄子を和える。
*デップにしても 美味しい
【作り方】
海老は、背ワタと殻を取り、茄子は縦4つ割りの2㎝幅。沸騰したお鍋におすまし程度の塩分濃度にし、
海老と茄子にサッと火を通し、水分を切る。
枝豆と豆腐とAの調味液をミキサーorフードプロセッサーにかけ、ペースト状に。
ボウルにあけて、海老と茄子を和える。
*デップにしても 美味しい